オレンシア４０回目。

日曜日に降った雪。
自宅のベランダから見える嵐山の方角をパチリ。
ズームで・・・・画像が良くないです(笑)

「雪は、人を強くしてくれる。。。。。」



リウマチランキングに参加しているのに、
リウマチのことを書いていないというワタシ。

人気ブログランキングから来てくださる方に
申し訳ないです。。。。。ごめんなさい。
しかも、久しぶりという・・・・（笑）

先日、オレンシア４０回目の投与でした。
１２月、１月とＣＲＰがやや高めです。

＜ＣＲＰ＞
１０月・・・・０．０４
１１月・・・・０．１５
１２月・・・・１．０１Ｈ
１月・・・・・０．７５Ｈ

ＭＭＰー３は、１００を切れました＼(^o^)／
９６．８←（５９．７以下が正常）

ＲＦは、１８．５　（１５．０以下が正常）

自己感覚としては・・・・・
先月よりは、痛みが少し楽です。

だがしかし～
昨年の今頃よりは、明らかに良くないです。

痛みのある強い関節は、両膝と右肩です。
右肩は、関節ではなくて、靭帯かな。

パソコンを使うと痛みが増します。
マウスを変えてからは、マウスを使うことによる
手首の痛みはなくなりました。

これは、ホントに有難いです。
というか・・・予想外でした（笑）

右肩の痛みは、やや軽減したものの
やはり、いまだなくなりません。

けっこう長く続いています。
パソコンをやめればいいのでしょうね（笑）

でも包丁を持ったり、右腕は使いますから、
多少は家事による痛みもあるでしょうね。

オレンシを投与する前に、痛みの
１０段階を毎回記入するのですが・・・・
あれは、どうも好きじゃありません（笑）

痛みを数字では表せないですよね。
どのくらいの痛みが「１０」なのか
検討がつきません。（個人差があるはずだし）

だいたい「４」くらいに○を付けます。
今回は、３にしました。
いつも、めちゃめちゃ適当です。（笑）



今までは、オレンシア点滴後の効果が、
４週間持続しなかったのですが、
今回は、もったように思います。

こうして、持続期間が長くなると
すこし楽に過ごせます。

このところ、自宅で過ごすことが多く、
無理をしない生活なのでいいのかもしれません。

２月は、バタバタと遠出の予定もあり
今のうちに体力を温存しておきます。(ノ∀`)


ちょこっと、寝られない夜が続いていて・・・
気持ちよくお昼寝を楽しんでいます。

いいような。。。。悪いような。。。。
トラムセットのせいで、眠くはなるのですが
４時間か３時間ほどで目が覚めてしまうんです。

寒いので、あまり早く起きたくないのですが
５時頃には起床してしまいます。

早く起きてもお昼寝をすると、
時間がもったいないような気がして、
罪悪感すら感じます。


明日から、時間の使い方を変えないと。。。。。
と思うのですが・・・・（笑）

早起きして、お昼寝するのが
目下のところの楽しみに一つなんだなぁ～
これが。。。。(ノ∀`)


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