脳にいいこと

甲子園の高校野球...昨日、今日とすごい試合でしたねぇ
世界陸上の女子マラソンもニューヒロイン誕生で...
この夏はスポーツの感動する場面が多い
元氣をたくさんもらってます

今日もバタバタした一日でした...
ふぅ～
なんと４回もシャワーに入るほど...汗だくで頑張りました

そういう中にも...拾い読みながら...
すっごく素敵な本に出会いました
面白そうだなぁと思って買い置きしてたんですが...
シャワー後に涼みながら...読みあさっていました

アメリカの自己啓発セミナーのコーチとして、何百万人という人々の人間的成長を実現させ...1300万部を売り上げ世界的大ベストセラー『ザ・シークレット』（角川書店）に登場する賢者の一人マーシー・シャイモフ（Marci Shimoff）サンの本を...
脳科学者の茂木健一郎サンが翻訳し解説を加えながら説明した本です
『脳にいいことだけをやりなさい！』（三笠書房）
現在、60万部突破でランキング１位のようです

読んでいて...なるほど...と思う文面が多く
「あっ、俺の考え方と一緒だ」
と思う部分が多かったので...とても共感できる本です
まだ読破してませんが...拾い読みしてもん～っ、分かる分かる...そう思わせるのが凄い
久しぶりに素敵な本と出会いました


僕は本を読むとき...癖で...
「この文面は参考になるな」
「この表現は素敵だ」
という部分には付箋紙を貼ってます

昔は...すぐ赤ペンで線を引いていたんですが...
読み返さないと、どの部分に赤線を引いたか忘れるので...
付箋紙を貼り...いつでも読み返せるようにしてます
読み返して...「やっぱり凄い表現だ」と思ったら赤線を引きます
最近は...なんでも付箋紙を利用するので...教頭から“付箋紙王子”と呼ばれてます
王子なんで柄ではありませんが...

この本も付箋紙だらけです...
それだけ納得する表現や文面が多い

多くの感銘する文面がありましたが...
その中でもハッと思わせたのが...
「毎日、人に話しきれないほどのたくさんの“いいこと”“感謝すること”を見つけましょう！」
と言う表現
とっても素敵なことですね

もう一つ感銘したのが...
「人は、人の行動や発言に嫌な思いをしストレスを感じます。楽観的に考えるのがベストですが、どうしても楽観的に考えることができない場合がある。相手の言動を考えるから、相手を変えようとか思うからストレスを感じるので、相手に変に期待するより、自分の考えをポジティブに切り替えればいい。」

楽観的な人＝無責任な人
と...つい感じ、ストレスを感じる自分がいた
人がどうのこうのより...そのことでストレスを感じるより...自分の考えをポジティブに考えるようにしようと思った
嫌なことを考えたり、見たりしてるより...
「人に話しきれないほどの“いいこと”“感謝すること”を見つけたほうがいい！」
気が短い僕には...とても参考になる表現だ
まだまだ未熟は僕を発見したことは...
発見したことが成長の一歩だと思った
人生...いつまでも修行だし勉強ですねぇ
まだまだ洟垂れ小僧

とっても参考になる表現が多いので...
ぜひ、多くの方に読んでもらいたいお勧めの一冊です

機会ありましたら...


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