シカゴマラソン

http://www.nbcchicago.com/

スタートしました。

人気ブログランキングへクリックしてね

ハイテク練習会♪

今日はハイテク練習会でした
心配されていた雨も止み！！

多少蒸し暑いかな～という中での練習会
いつものように、真理さんと体操・筋トレ

そして、皇居前広場までアップ


練習メニューは予定通り、８ｋペース走
Ａ～Ｅグループに分かれて、各グループ２～７名の集団で
行いました～

各グループとも、スタッフのペースメイクのもと
しっかりペースを維持して頑張っていましたね

メニュー説明の行き違いで、間違えてしまった方、
申し訳ありませんでした

今後も皇居前広場を利用したペース走や
インターバルを取り入れていきます

普段、一人で練習している時のペースよりも
少し速いペース設定のグループで頑張ってみると
自分のレベルアップや自信に繋がります

皆で走る練習会をどんどん利用していきましょう

今日も練習会、ご参加ありがとうございました＆お疲れ様でした
人気ブログランキングへクリックしてね

★今日は～★

今日は、予想通りの雨
そして、今日というか・・明日未明には
吉田香織登場のシカゴマラソンです
楽しみですね

調子も良さそうですので、思い切り頑張って
きてほしいですね

そして、今日は２０１０年！１０月１０日！！
１０時１０分１０秒にブログアップです
ホッホホ～

さ、これから練習会～
参加される皆さん、頑張りましょう
人気ブログランキングへクリックしてね