効果抜群！

１・２・３・ビクトリー（挨拶


ということで、最近、劇団の稽古＝ビリーズブートキャンプへの入隊になっています。

芝居の稽古はしなくていいのか？って思われるかもですが、ブートキャンプは、筋力がつくだけではなく、根性とか耐性もつくと思うので、芝居の稽古にはぴったりだと思います。

事実、劇団員は、今まで稽古で散々体を痛めつけてきたのにもかかわらず、それでもへたれていましたからね。

つまり、体を鍛えた人にとってもつらいということだと思います。


いや。

ごめん。




本気でつらいんだよ（涙




でも、効果は出ましたよ。

私は１週間に１度しかブートキャンプをしていませんが、先日体重計に乗ったところ、ばっちり２ｋｇやせておりました。

条件は、昼食後なので体重を量るにはあまりよろしくない状況（つまり通常体重より増える）にもかかわらず減っていましたからね。

これは間違いなくブートキャンプの効果だと思います。


基礎代謝が増えるってすごいね♪




ということで、ブートキャンプ、これからも続けていこうと思います！！

















・・・え？

脚本？








も、もちろん、書きますよ！！（滝汗