えべっさん2022&ケトジェニック4日目/3週間

昨年に比べればこれでも随分と賑やか。

手水はなしね

是非とも復活を！

昨晩辺りから食べたもの

ほっけってデカイ

シーチキンにマヨつけ放題

胸肉だって美味しく焼ける
あとは
mctオイル
アーモンド
クルミ
チーズ
という代わり映えしない食事。
こんな風にPFCすら計算しなくなってきたらダイエット失敗しちゃう？(^^;

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起こしたては夜でもふらふら

暫くしたら足取りがしっかりしてくるので補助は外す

寝る前歯を磨いてると静かになったなぁと思ったらこんなところでネンネ。
おそらく、ご飯食べながら軽く転んだところで諦めて寝たのね。また明日ね、のの。