猫の目のように

くるくる変わる天気の１日でした。

晴れていたと思ったら急に暗くなって

ザァーザァーと横殴りの雨が降ってくるし

昼間は雨が降っていても暖かかったのに

夜になったら一気に冷え込んだり。

日曜日は、どうなんだ？

晴れるといいなぁ。

今日の練習は、あまり強度の高くないＦｒの持久系とＳ１のＥ－Ｈでした。

昨日のスピード系の練習のリカバリーで、また明日はスピードです。

冬場の貴重な短水路大会に向けてしっかりあげてもらいましょう。