手間いらずnaチキンカツ♪

フライって玉子つけて～小麦粉つけて～パン粉つけて～

とやたら、順があるけど我が家は「小麦粉つけません！！」



ボールの中で塩コショー～して玉子までかき混ぜちゃいます



ここで、小麦粉つけずパン粉をつけちゃいます



そして、我が家は揚げ物も小さなフライパンで揚げます

だって、油もったいじゃん～（笑）

でも、ちゃんと揚がるのよ～



チキンカツの出来上がりです～～

我が家のカツのタレは「ソースにレモン汁をたらして洋からしを少し

混ぜて食べます

サッパリして美味しいですよ



今晩の夕飯はチキンカツ

○キャベツの千切りの上にかかっているのはベーコンチップです。

　今、野菜高いよね（泣）彩りにトマトなんてもったいなけど

　ベーコンやハム、梅干など刻んでかければ一応、彩れるよね

○もやしはナンプラーと青シソドレッシングなどであえてあります。



○キュウリの中華風

○フライドポテトは響輝のです

ドリンクは、今晩はレモン水にしました



いつも、食料の買出しは１週間分まとめて買うの。

でも今週は１週間と半分以上持ちました

お肉が安かったり、家の下でお爺ちゃんが畑をやっているので

何とか、助かりますが赤いものを作って欲しいのよね

そろそろ、来週からさと芋習慣かなぁ～～



来週は、我が家の「里芋レシピ」の出番です（笑）



我が家の「青島みかん」・・・。

今年もいっぱい、取れそうです


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