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昨日は同級生に、人体実験を依頼した。

ヨガブロックを切って削って作成した、肩こりや首こり解消の用具を渡してきました。

他、何人かに実践してもらってます。

トレーニングとの併用の方は、姿勢が少し良くなり、肩こりも少し良くなって来たとの事。