自らが運営者、自分達が主役 共生と助け合い 老いた今でも自分達の為、人の為出来ることが多い

 元気な内に整理をして、最期まで安心して送れるように医療介護も含め

終の棲家で安心の余生

2022-08-18 14:10:12 | 就活、家しまい、墓しまい

就活と、家しまい、墓しまいは元気な内に

身体が動ける内に、第二の人生を

エンジョイして、生き生きと再び輝く。

同じ価値観の仲間と

100歳まで

歩いていこう

 

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筋肉はいくつになっても鍛えられる

2022-08-18 12:54:17 | 継続

ラジオ体操は幅広い年齢層で

無理なく継続できる。

ウオーキング

筋力トレーニング

散歩

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筋肉はいくつになっても鍛えられる

2022-08-18 12:54:17 | 継続

ラジオ体操は幅広い年齢層で

無理なく継続できる。

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