２０１５年もよろしくお願いします。
今年初のおすすめのお言葉・・・添付させてもらいます。
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■おもしろいとおもって夢中になっている人が活躍する
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活躍するプロフェッショナルのひとつの条件は、
「 自分で自分を動かすことができる
ことです。
だれかに動かしてもらうのでもなく、
なにかをやらされているのではなく、
自分で、自分を動かしていくのです。
仕事が始まった方々も多い中で、
「始まっちまったな～」という人たちと、
「いよいよきた！」という人たちがいます。
年末年始明けだけでなく、
ゴールデンウィーク明けや、
連休明けも、
「あ～はじまってしまった～」
という人たちはいます。
こういう人たちの気分はまだ「休暇」です。
仕事のスイッチが入っていなくて、
ビジネス細胞が眠っている状態です。
心は、過去。
身体は、現在。
このように心と身体が分離していると、
人の力はどんどん低下しますし、
もっている潜在能力が全く発揮されません。
やる気も出ないし、集中力も低下するし、
記憶力も下がるし、ミスも多くなる。
仕事に身体は取り組んでいても、
心は違うところへ行ってしまっている。
「心身分離」は、成果が出ない人の共通点です。
「今自分は何に取り組んでいるのか？
今自分は何を目指しているのか？」
これを意識するだけで、
心は目の前のことに注がれ始めます。
心も目の前のこと、身体も目の前のこと、
心身がひとつになると、時間の感覚がなくなり、
あっという間に時間が経ちます。
努力しているつもりはなかったのに、
きちんと成し遂げているのです。
この没入している感覚は、トレーニングによって
意識的につくり出すことができるようになります。
＊
取り組んでいることに
心が集中していない人と、
夢中になって、我を忘れて
取り組んでいる人なら、勝負になりません。
大変だと思いながら努力している人は、
おもしろいとおもって夢中になっている人には、
勝てないのです。
だから自分が「おもしろい！」
と、思えるものを知っている人は、
とてつもなく強いですし、
そこで飛躍的に成長することができます。
（また「おもしろい！」と感じる分野は、
その人の才能がある分野でもあります）
現在のスキルに対して、
取り組むことが難しすぎれば、
ストレスばかりで、
苦しくなってしまいます。
また現在のスキルに対して、
取り組むことが簡単すぎれば、
退屈になったり、無気力になって、
つまらなくなります。
パフォーマンスが高い人たちは、
この「難しすぎず、簡単すぎず」というレベルを
設定するのがとても上手です。
トレーニングによって上達しているのです。
レベルが高い人ほど、
人から与えられた目標ではなく、
自分が設定する目標にむかって進みます。
それは、
「他人が与えた目標が夢中になれる難易度」
とは限らないからです。
また、レベルが高い人ほど、
現状認識が優れています。
それも同じです。
「現状の自分が分からなければ、
どのレベルを目指したら夢中になれるのか」
がハッキリしないからです。
難しすぎて苦しくても、
簡単すぎてつまらなくても、
飽きてしまいます。
飽きているもので、
高いパフォーマンスを発揮するのは難しいです。
「今の自分がやり甲斐を
感じることができるものは何か？
やり甲斐を感じることが
できるレベルはどれくらいか？」
それをゲームのように自分で設定しましょう。
そして、クリアしていきましょう。
＊
2014年のペースで走っていれば、2015年は
これまでと同じ１年になるでしょう。
だから、「ペースを決める」ことがとても大切になります。
マラソンなら、どんなタイムで走りたいのか
ゴールを決めれば、ペースは見えてきます。
すると現在の自分がそのペースで走るための
トレーニングを積んでいけばいい、と見えてきます。
ペースを決めることで、人は加速していきます。
「あなたはどんなペースで１月を取り組みますか？」
少しでもヒントになりましたら幸いです。
池田貴将
