健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

作り方解説【トマトとたまごとネギだけ】簡単に作れるレシピ!高級中華をご家庭で!淡い色合いが食欲をそそります

2024-06-25 09:45:04 | 簡単料理

 

トマトとたまごは相性抜群!

塩あんかけでオシャレな中華料理に ご飯のおかずにも!

お酒のつまみにも! 簡単手順で、パステルカラーの料理が食卓を彩ります!

 

 

 

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【本要約】「一汁一菜でよいという提案(土井善晴)」を15分で解説してみた

2024-06-25 09:44:09 | 簡単料理
2023/11/26

●今回ご紹介させていただいた書籍

● 「一汁一菜でよいという提案」

著者:土井善晴 出版:新潮文庫

●Amazonの購入はこちら 

→ https://amzn.to/3sVomCt

●楽天の購入はこちら 

→ https://a.r10.to/hkPAHU

 

●目次●

0:00 ご挨拶

0:31 第1章「今、なぜ一汁一菜か」

4:44 第2章「暮らしの寸法」

4:47  自分の身体を信じる

7:30  簡単なことを丁寧に

9:05 第3章「一汁一菜の実践」

9:25  食事の型「一汁一菜」

12:12 一汁一菜はスタイルである

 

●土井善晴さんのチャンネルはこちら

   / @doiwashoku  

 

 

 

 

 

 

 

 

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