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【医師解説】血管をツルツルにしてつまりを15%改善させた魔法の果実5選

2023-01-07 10:10:57 | 健康と栄養

突然ですが、 「あなたは血圧が高い状態を放置していませんか?」

普段の食習慣を疎かにしている方は、血管がツルツルから遠ざかり、

硬いカチカチ状態になっているかもしれません。

この血管がカチカチになった状態をいわゆる動脈硬化と言います。

 

これが進行すると血管が詰まってしまいます。

そして、心臓の血管が詰まれば心筋梗塞、

脳の血管が詰まれば脳梗塞といった

恐ろしい病気になってしまう可能性があるんですね。

 

今回は、血管をツルツルにする魔法の果実を5つ紹介します。

果物だと取り入れやすい人も多いと思うので、

今回の内容を聞いたら1つからでも良いので、

普段の食事に取り入れるようにしてみてくださいね。

 

目次

1:33 ツルツルな血管が良い理由

4:05 血管をツルツルにする果実① スイカ

5:28 血管をツルツルにする果実②   ブドウ

6:57 血管をツルツルにする果実③ バナナ

8:17 血管をツルツルにする果実④    イチゴ

9:37 血管をツルツルにする果実⑤ キウイ

 

 

 

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