【話題作】「ココロとカラダを幸せにする奇跡の物質を出す方法５選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【話題作】「ココロとカラダを幸せにする

奇跡の物質を出す方法５選」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

▼【関連動画】

ドーパミンをドバドバ出してやる気を出す方法

https://youtu.be/1sHAneiwZXs

▼【参考文献】

・『精神科医が見つけた 3つの幸福

最新科学から最高の人生をつくる方法』 (樺沢紫苑 (著) 飛鳥新社 )

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・Karen K. Melton Maddie Larson Maria L. Boccia Examining Couple Recreation and Oxytocin via the Ecology of Family Experiences Framework(2019)

・Windle, Richard, Nola Shanks, Stafford Lightman, and Colin Ingram (1997), "Central Oxytocin Administration Reduces Stress-Induced Corticosterone Release and Anxiety Behavior in Rats," Endocrinology, Vol. 138, No. 7, pp.2829–2834.

・De Dreu, Carsten, Lindred Greer, Gerben Van Kleef et al. (2011), "Oxytocin promotes human ethnocentrism," Proceedings of the National Academy of Sciences, Vol. 108, No. 4, pp.1262-1266.

・https://www.frontiersin.org/articles/...

・https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23251...

・https://www.eurekalert.org/news-relea...

・https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22642...

・https://academic.oup.com/gerontologis...

 

 

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【雑談】老若男女パソコンが必要な理由

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スマホだけって人いますか。十分って思っていたら是非参考にしてください。 ----------------------------------...

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乾燥症状 FIX

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【潤い肌を取り戻せ】「乾燥症状　解消法！」

「乾燥症状　解消法！」 今回のテーマはこの時期、

冬になると多くの方が悩まされる お肌のお話です。

乾燥でお肌がカサカサ、ひび割れ… ツラいですよね。

そんな方は10分この動画をみてください。

解消法がわかるはずです！

この動画でその解消法をご説明します。

ぜひ、その方法を確認してみてください！

 

▽【解説】コレステロール悪玉説は嘘だった！？　

ガンになりやすいコレステロール値とは！？

https://youtu.be/F1TaVwqh6Tk

 

▽【これはNG】糖質制限ダイエットは危険！？

【ブドウ糖・果糖】

https://youtu.be/uNGrBkUsHqA

 

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