暖かい朝を迎えた、ジョッキングするにふさわしい、防寒用ジャンバーを着て帽子を被り耳あてそしてマスク、ココまで装備をすると冷たい風が返って気持ちが良い、万歩計をつけてスタート・往復で2923歩である。まだまだ少ない気がするが私にしては飯前に約3000歩という事は間違いなく体に良いはずだ、後は酒の量を少々減らす事で当面様子を見る事にする。
晴天になった雪も溶けている。さて約2週間で３ｋ増えた対策として毎朝のジョッキングを徹底してやる事にした。家から「スーパーつるや」間で12分・往復で25分今までも気が向いた時は歩いていた．今日から本気で毎日実行する事にした。最近ブログを書くのが日課になってしまったが、これからはジョッキングを日課とする。休んだ日はブログを書くのも休もう。決めた！何が何でも３K ダウン
ところで、NHK8時チョイ前（朝食中）に「暮らしが変わる」というタイトルで「薄くて曲がる新商品」の紹介があった。ビニールシートに電気を通す溶剤や基板を貼り付けて厚さは.0.5mmでくるくると巻いて持って歩ける。ピアノの鍵盤・スキャナー・キーボード・防寒着等の紹介があった。世の中どんどん変わっていく感じだ。最先端技術はすごい事を考えているものだ。
ところで、NHK8時チョイ前（朝食中）に「暮らしが変わる」というタイトルで「薄くて曲がる新商品」の紹介があった。ビニールシートに電気を通す溶剤や基板を貼り付けて厚さは.0.5mmでくるくると巻いて持って歩ける。ピアノの鍵盤・スキャナー・キーボード・防寒着等の紹介があった。世の中どんどん変わっていく感じだ。最先端技術はすごい事を考えているものだ。
天気は良くないが暖かな日だ。見渡す限り雪だが道には雪はないが両サイドにかき上げた雪の高さは、乗用車の窓の高さほどになっている。これ以上降ると大変な事になる。
午後春日温泉に行ってきた何時ものこと体重計に乗って８５ｋ減らないなアーと自問しながらサウナへ行く、、、、所が何と88k どうした事だ突然３ｋUP大変な事だ、医者からこれ以上太らない事とよくよく言われている身である 安定していた体重が太った原因は、正月の飲みすぎ、食べすぎか！何としても3k落とす為に何かを遣らないといけない。明日からどうするか真剣に考えないとこれからの人生真っ暗になる。仕事なんてどうでもいい、何が何でも3k落とす事が最優先だ、
午後春日温泉に行ってきた何時ものこと体重計に乗って８５ｋ減らないなアーと自問しながらサウナへ行く、、、、所が何と88k どうした事だ突然３ｋUP大変な事だ、医者からこれ以上太らない事とよくよく言われている身である 安定していた体重が太った原因は、正月の飲みすぎ、食べすぎか！何としても3k落とす為に何かを遣らないといけない。明日からどうするか真剣に考えないとこれからの人生真っ暗になる。仕事なんてどうでもいい、何が何でも3k落とす事が最優先だ、
昨夜から降り続いた雪は今日になってもやまない、積雪5ｃｍ以上降った時は子供の通る歩道を確保する為に皆で除雪する事になっている。昨夜の積雪は25ｃｍである
我が家では女房に出てもらった。息子夫婦で庭兼駐車場を掃いてもらった。私は今だ50肩が直らずに半病人である。今年は雪の当たり年のようだ、速く直さないといけないと焦ってもどうにも成らない。今だ降り続く雪止む気配は無い
この地域の言い伝えの一つに、蓼科山がくっきりと青空に映えると翌日は天気が崩れると言われている。地元にありながら蓼科山はいつも霞んで見える。不思議の山である。
ついでにもう一つ蓼科山は“女山”だある。山の麓からは絶えず水が湧き出ている、こんなに水を出す山は珍しいといわれている。女性は常に水を出しているのか?
この地域の人たちは蓼科山の清流の恩恵を受けて生活をしている。女神湖の名称も蓼科山に因んでか???
今朝も冷えたが良い天気になった。隣町では本日夜から明日にかけて、お祭りが盛大に行われる。五穀豊穣を祈願するもので、民家の庭や神社境内に山車が飾られる。山車のテーマは毎年変わり今年は間違いなく「弁慶の一場面」が飾られるはずだ。今晩は花火大会が行われ空気が澄んでいるのでとても綺麗だ。約4万人から5万人の人出で賑わう。神社がある通りには恒例の出店が並び、ふるさとの伝統行事の趣があります。雪が降ることもあり、旧正月の気分を盛り上げこの辺では大きなお祭りとなる。
昨日の雪はびっくりしたが、今日はすっきりと晴れ上がった。夜の冷え込みはいよいよ本格的な厳冬だ昨日は-4℃ 今朝は－8℃と北海道並の冷え込みだ、朝6時に女房が計って知らせてくれる、－8℃からになると家の中の物が皆凍ってしまう。観葉植物なんかも新聞紙で保護しない限りダランとなり枯れてしまう。野外駐車は霜で真白になってしまいフロントガラスの霜が溶けるまでには15分から30分の暖機運転が必要である。こんな所に住んでいるからやがて来る春が待ちどうしい。
今日は朝から荒れた一日だ さて、教室の切り替え時期に来た１０ヶ月１年勉強した生徒が丁度卒業する時期になった。今までは半年サイクルがこのように延長していただき感謝している。パソコン教室に通ったけれど何にも出来ないなんて事になっては悲しい、何か身につけて卒業していただくには１年は掛かるように感じる。お金も時間も大変である私は生徒に一つの区切りといって、あとは困った事があったら聞きに来るように行って送り出す。そのお陰で、私も１月２月は暇になる。大変嬉しい。今年を乗り切るリフレッシュ期間としたい。
家の近くから県会議員に初当選した女性議員がいる。その議員宿舎の壁に貼ってある「心の四季」の文章を一寸掲載しよう
人に接する時は・・・・春のように暖かい心で
仕事をする時は・・・・夏のように燃える心で
物思う時は・・・・・・・・秋のように澄んだ心で
己を攻める時は・・・・冬のようにきびしい心で
教室にも貼ろうか思案中！
家の近くから県会議員に初当選した女性議員がいる。その議員宿舎の壁に貼ってある「心の四季」の文章を一寸掲載しよう
人に接する時は・・・・春のように暖かい心で
仕事をする時は・・・・夏のように燃える心で
物思う時は・・・・・・・・秋のように澄んだ心で
己を攻める時は・・・・冬のようにきびしい心で
教室にも貼ろうか思案中！
今日はとてもよい天気だ。成人の日ということで各地で開催されているようだが、我が町では成人式は８月１５日に式典を遣ってから、女神湖で交流会を遣る運びになっているようだ,理由は成人式に帰れない・軽装でということで決められている。
４０ウン年前の成人式何となくであるが私は式典に出席しなかったように記憶している。会社で成人式を遣ってもらった。家では背広を作ってもらった記憶がある。高度経済成長の真只中同期入社150人くらい入社した。ひたすら残業の毎日で（120～140H/M)毎月の給料が楽しみであった、交通機関は1時間に一本のバスだけ、日曜日になるとバスで一時間揺られて映画を見に行く。石原裕次郎・小林旭の映画を見て満足していた当時が懐かしい。
４０ウン年前の成人式何となくであるが私は式典に出席しなかったように記憶している。会社で成人式を遣ってもらった。家では背広を作ってもらった記憶がある。高度経済成長の真只中同期入社150人くらい入社した。ひたすら残業の毎日で（120～140H/M)毎月の給料が楽しみであった、交通機関は1時間に一本のバスだけ、日曜日になるとバスで一時間揺られて映画を見に行く。石原裕次郎・小林旭の映画を見て満足していた当時が懐かしい。
例年この時期は１日中真冬日は慣れているはずですが、今まで暖かかったので特に寒く感じます。今日は年末にパソコンを買ってほしいと依頼され６日には着ていたのであるが、私の都合で今日になってしまった。
自宅では98デスクトップ・XPノート２台を使い３台目と言う事に成る、話をしながら、これから遣りたい画像加工SOFT等インストールをして完成した。
その後のことですがすでに奥さんが昼食の用意が別室に用意されていて、断れなくなりご馳走になりました。素晴らしい露地と客間でフルコースの料理が用意されていて、酒が新潟の銘酒でご夫妻のアメリカから始まる外国旅行の話から、ごく身近な町内の話までお聞きした。延々と３時間もご馳走になってしまった。
老後のご夫妻の素晴らしい生き方を学んだ１日でした。
自宅では98デスクトップ・XPノート２台を使い３台目と言う事に成る、話をしながら、これから遣りたい画像加工SOFT等インストールをして完成した。
その後のことですがすでに奥さんが昼食の用意が別室に用意されていて、断れなくなりご馳走になりました。素晴らしい露地と客間でフルコースの料理が用意されていて、酒が新潟の銘酒でご夫妻のアメリカから始まる外国旅行の話から、ごく身近な町内の話までお聞きした。延々と３時間もご馳走になってしまった。
老後のご夫妻の素晴らしい生き方を学んだ１日でした。