しもじも日記

書くの大好き。

昼休みの筋トレ

2023-12-04 12:35:08 | 自分磨き
昼休みの筋トレです。






めっちゃしんどい
いつもよりも5キロ落としているのに、、、

痛いし、、、






今日はあまり負荷をかけずに、、

少しづつ体調と筋肉を戻していきます。


なんか浮腫んでます

masu.pink0605@gmail.com

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2 コメント

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Unknown (しもじもにっき)
2023-12-04 16:51:50
さくらもちさん
ありがとうございます😊
6割☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆

筋トレ少し軽くしていきました💪
慣らしていきます！
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Unknown (さくらもち)
2023-12-04 12:42:17
復活早いですね。さすが！
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