ただいま帰宅
さいしょ
今日はピラティスもしたし
プロテイン飲んで
これからお風呂です。
家からチョコザップ徒歩3分。
行かん時は全く行かない
めっちゃ遠いチョコザップでしたが、週に3回と決めたので
しっかり行っています。
さいしょ
今日はピラティスもしたし
上半身下半身もしっかりできた
仕事も12連勤終わったので
なんだか少し余裕あり。
今日はよく食べました。
汗だくです
がんばってこー
でも
しっかりお筋トレはします。
汗だくです
がんばってこー
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書いて書いて書きまくる
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