こんにちは
今日は雲一つない天気なのですが、風がすごーく強いです。
気温は17℃しか上がらないそうです。
散歩には行きました。いこうか、いくまいか迷ったのですが
あまりの天気良さに、外に出てしまいました。
外に出たはいいけど、風が体をすりぬけて、寒かったです。
歩幅も短くなり、歩数も2,977歩でした。
リハビリの先生に、歩くときは踵から着地するように
言われてましたが、いまいちピンとこなかったのです。
しかし、やっと解りました。散歩の終盤で、踵から着地して
蹴って前に進むことができました。
これが維持できるようになれば、いいのですが・・・。
義母が植えた黄梅 強風で散っています
黄梅が綺麗に咲いてますね
又お邪魔させていただきます。
にゃんちゃん可愛いですね(^^♪
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これからも楽しみに立ち寄らせて頂きます。
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