10月18日(金)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　09:13

免役力を高め、全身の老化を防ぐ魚介類の強い味方
・アジ、イワシ、サバ、サンマなど「青背の魚」は血液をサラサラのし、コレステロールを下げる。
・「鮭」は強い抗酸化作用。
・「牡蠣」は代謝を促進し、ダイエットや美肌効果。
・「たこ」のタウリンはコレステロール値を下げ、血圧も正常にする

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