ランニング 2009-01-18 20:56:45 | 日記 ウォーキングにも慣れてきたので、軽く10分ランニングしてみたが… 疲れたp(´⌒｀q) まだランニングは早かったかな… 毎日一万歩は結構大変だ « DVD | トップ | ドラマとか »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 10分じゃなくて、10キロの間違いですよね。 (ばし) 2009-01-19 14:29:00 10分じゃなくて、10キロの間違いですよね。修正お願いします。今度一緒に走ります？自転車でも足でも。 返信する 10分ですよ。。。 (はるぴん) 2009-01-19 22:05:29 10分ですよ。。。1月上旬から最初は軽めのウォーキングを始めて平均で30～70分ぐらいのウォーキングしてますよ。だいぶウォーキングも慣れてきたのでランニング＆ウォーキングに変えたけど・・・まだ足に衝撃が来るので軽く走る感じです。今日は、1時間15分のRun＆Walkで8kmほどでした。。。とりあえず、軽くても毎日10000歩が目標なんでとりあえず、10kmぐらい楽に走れるようになったら走りましょうか。いつになるかなぁ・・・ 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
修正お願いします。
今度一緒に走ります？
自転車でも足でも。
1月上旬から最初は軽めのウォーキングを始めて平均で30～70分ぐらい
のウォーキングしてますよ。
だいぶウォーキングも慣れてきたので
ランニング＆ウォーキングに変えたけど・・・まだ足に衝撃が来るので
軽く走る感じです。
今日は、1時間15分のRun＆Walkで8kmほどでした。。。
とりあえず、軽くても毎日10000歩が目標なんで
とりあえず、10kmぐらい楽に走れるようになったら
走りましょうか。いつになるかなぁ・・・