今日は1時間半・・バッチリ、ヨガ教室で頑張りました
気持ちいい~~~
やってる時は少ししんどいけど、後は信じられないくらい
気分スッキリです
腹式呼吸は少し出来るようになりました
体は相変わらず硬いけど・・・気にしない気にしない
本人はとってもいい感じです
今日も😊で・・・終了
楽しかったわ~~~~
今日は1時間半・・バッチリ、ヨガ教室で頑張りました
気持ちいい~~~
やってる時は少ししんどいけど、後は信じられないくらい
気分スッキリです
腹式呼吸は少し出来るようになりました
体は相変わらず硬いけど・・・気にしない気にしない
本人はとってもいい感じです
今日も😊で・・・終了
楽しかったわ~~~~
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