紫陽花の花

連日の暑さにも負けないで・・紫陽花の花が咲き始めました。

紫陽花の花は雨が良くにあいますが・・

毎朝のウオーキングの道沿いにも、紫陽花が咲き始めました。
この辺で、ひと雨欲しい所ですが・・
雨は降りません。

紫陽花はブルーが一番好きです。

遊歩道沿いに、いろんな色のはいっている紫陽花が咲いていました。
　　　　

運動と怪我・・

プロのスポーツ選手はもちろんですが・・

私達おばさんも、運動をしていて怪我を時々します。
去年の私の骨折は・・・ただの不注意ですが(；一_一)

先日編み物友達の、Ｙさんが左脚をひねって動けなくなっていました。
スポーツクラブで、10センチくらいの台に登ったり、下りたりの
ステップを繰り返していた時、上がる時台に乗りそこなって
脚をひねったそうです。。

その日の夜から、1歩も歩けなくなって
松葉杖のお世話に・・・

たったそれだけの事でって、思いましたが
怪我はホントに一瞬です。

6月27日が私の骨折記念日ですが・・注意しよう！！

早朝のパン屋さん

我が家では、毎週金曜日に近くのパン屋さんで
胚牙パンを予約して、買っています。

関西なので・・・5枚切りです
なんでも関東では、8枚切りが主流だそうですが・・
ホントは4枚切り位が食べたいのですが、量的に多くなりすぎるので
5枚切りで我慢してます。

毎週金曜日しか焼いてくれないので、どうしても途中で無くなってしまいます

今日は少し離れたパン屋さんに、行きました。
こちらのお店は、6時から開いています・・

でも今日はお店の奥様・・寝坊したそうで
サンドイッチは、まだ出来ていませんでした。。。ヤッパリパン屋さんもたまには寝坊するんですね

奥様がおっしゃるには・・主人は起きてるんですが・・私が起きなくて・・
ご主人様も一人では、手がまわらないこともあるでしょうネ

今朝は焼き立てパンで美味しい朝食です

いろんな筍

今のお家に引っ越して良かったって、思う事はいろいろありますが

農業の町。。。も良かった事の一つです。
ＪＡの直売所があちこちにあるし、スーパーの中にも
地元のお野菜を、売っているコーナーがあります。

昨日も駅前の直売所に行くと・・破竹（淡竹・はちく）が

孟宗竹の時期は、終わってしまいましたが
今まさに旬です。

あくは余りないと言われていますが、ぬか付きで売っていたので
やっぱりあく抜きしました。

平凡ですが、今日は煮付けで
おこぶを入れて、炊きました。

猛烈な暑さ

今日の京都は・・・暑いです

予報では34℃になるとか
充分想像できます。
朝からおひさまギラギラです。

今日はお友達のお家へ。。
ご主人様を介護している、お友達のお手伝いに
1カ月に1度ですが、他愛の無いおしゃべりをしながらお掃除のお手伝いをするのは

とっても楽しいです
私自身も、彼女から元気を一杯もらってます。
たださすがに今日は・・暑くて

暑さに負けて少し疲れました。。
早寝しよう・・