午前中に菖蒲のモラージュへ行き運動解消の為にモール内をぶらぶらと歩き回る。
フードコートで軽い昼食を食べて1階のヨークマートで食材などを少し買って帰る。
少しは運動になる。
午後は何時もののんびりで終わる。
ここの所は血圧が高く気になっていたが運動すると下がる・・・・
午前中に菖蒲のモラージュへ行き運動解消の為にモール内をぶらぶらと歩き回る。
フードコートで軽い昼食を食べて1階のヨークマートで食材などを少し買って帰る。
少しは運動になる。
午後は何時もののんびりで終わる。
ここの所は血圧が高く気になっていたが運動すると下がる・・・・