久し振りに歩く・・・

今日は朝から大変暖かい一日となる。

予定も無いので午前中に菖蒲のモラージュモールへ行き運動不足解消の為に1～3階を何度か歩き回る、モール内も暖かいので歩いていると汗ばむ。

約1時間で8000歩余りを歩く、久し振りの運動で足腰が悲鳴を上げているが気持よく歩ける。

半年余りは運動をしていなかったので継続する様心がける事にする。

午後は暖かい部屋でたっぷりの昼寝で終わる。