久し振りにウオーキングを開始する。

今日も予定無く家でウダウダでしたがここの所雨や寒さの為にウオーキングを中止していたが夕方に街中を歩きに出掛ける。

久し振りなので足取りが重かったが約１時間で８，０００歩ほど歩きました。毎日の様に歩けば身体も慣れるが間を置くと身体が元に戻ってしまうようです。

その他は何も無し。