28日は私めの誕生日でした (幾つになったかは秘密 楽しくおばちゃん街道を突き進んでます...結構、楽)
この歳になると願うのはやっぱり”健康第一”
pupupu...2人家族なのにナゼかケーキが4つ お友達から素敵なが届きました ありがとう〜
28日は私めの誕生日でした (幾つになったかは秘密 楽しくおばちゃん街道を突き進んでます...結構、楽)
この歳になると願うのはやっぱり”健康第一”
pupupu...2人家族なのにナゼかケーキが4つ お友達から素敵なが届きました ありがとう〜
朝からぽっかぽかのお天気の火曜日 先週テントの試し張りに行った『久留米ふれあい公園キャンプ場』にディキャンに行って来ました
一応前回の試し張りで要領をつかんだので今回は難なく立てることが出来ました。←パパちんが、です(私はお手伝いのみ)
無事にテントも立ったので「お昼にしましょう〜」という事で、前回休みで買えなかった『道の駅久留米』でGETしたお弁当をパクパク
今回はインナーテントの中にもマットを敷いて...お昼寝したりでゆったり〜
私達がお昼寝しても何だかゴソゴソしていたももも自分で決めた隅っこの方でグースカグースカ
(私達が起きても隅っこでコロンと寝てます 右の写真)
インナーテントの中にいつの間にか自分だけという事実に気づいたもも おもむろに起き上がり今度はパパちんの膝の上でまたまた寝落ち〜
2回目設営・撤収で要領を得たパパちん 暖かくなってお泊まりキャンプに早く行きたいね〜
(冬キャンのパパちんですが、寒いの苦手な私は断固拒否中です)
1ヶ月前位から、歩き始めや長時間正座してて立ち上がった時に左足の膝の内側が痛む様になって...その痛む頻度が段々と強くなって来て
パパちんから病院行きを言われたこともありついに近くの整形外科を受診しました
病院に着くとリハビリのお年寄りがたくさん
でも前日にweb予約&問診をしていたのでほとんど待つことなく診察していただけました
問診、触診、レントゲン。
結果は...異常なし(ネットで似てる症状の人が”変形性膝関節症”や”鷲足炎”と書いてあったのでかなり不安でしたが...ホント良かった)
診察が終わって年配の看護士さんが痛み止めのシップを貼って下さりながら「膝とか腰とか痛みがあったら心配になるお年頃よね〜」って。思わず笑ってしまった
やっぱり何と言っても健康が一番 健康でいなくちゃ笑顔にもなれないし、心に余裕も持てない 遊びにも行けない
今更だけど、今年1年も家族みんなが健康で元気に暮らせます様に