もう４時。

もう４時ですよ〜。

思い切って入らなきゃ、時間だけが過ぎてくだけですよ〜。

分かってる。

分かってる。

けど、入るきっかけってか踏ん切りがないし。

どうしたらいい？

さっさと入っちゃえばいいんだけどね。

面倒臭い。恐ろしく面倒臭い。

うん。

遅くなってしまうと本当に嫌になるから、まだ明るい時間に入ってしまおう。

そうしよう。

ササッと洗ってしまおう。

ササッと洗ってしまえば全然なんでもないだろう？

ほら、入ってしまえ!

どうしようかな？

楽しみに残しておいたイチゴミルクが飲めなくて、コンビニ４軒回ってやっと見つけた。

3個も買ってきちゃったよ。

イチゴミルクウマい(๑´>᎑<)~♡

桃水旨い(´•᎑•`)♡

14時45分。

どうするの？

お風呂に入って、体をキレイにするの？

頭洗うのが１番面倒くさいよ。

とにかく、面倒臭い。

どうするの？

入るの？入らないでフケをごまかして行くの？

ゆったり風呂に入れるのは今日くらいだそ。

どうするの？

入るなら早く準備して、入らなきゃ。

時間がかかるんだから、どうするの？

入らないならば、入らないで明日の準備しなきゃ。

入るならば、入るで早く入ってしまわなきゃ夜７時には寝れない。

今すぐお風呂の準備して、入る？

イヤ、今日は入らないで、明日は出勤しよう。

今のままならば、遅刻しないで行ける。

睡眠時間を確実に確保する為にも入らないで明日は行こう。

洗髪だけはやるっていう手はあるけど。

確実に眠る為にはお風呂でゆっくり時間を過ごさなきゃ。

そのためには、今すぐ動いて決断しよう。

入るか？

入らないか？

温めの湯に浸かれば、寝付きが良くなるらしいから浴槽には浸かる。

頭も、フケが気になる部分だけやって細かいところは手を抜けば、素早く上がれるはず。

体洗も、ニオイのキツイ部分だけやって上がってしまおう。

そして、4時には風呂に入って、ササッと上がって寝てしまおう。

ムダ毛は顔周りだけで、それ以外は、適当にやって、ゆっくり湯に浸かって早く寝ちゃお。

今日は勉強しない。

明日は嫌でも、遅刻しても行くんだから。

お風呂で体を疲れさせなきゃ。

７時に薬を飲んで、明日の優先順位は一番は会社へ行く事。

それでいい。

それでいいんだから。

頭を洗うかどうするのかは、風呂に入りながら考えよう。

どうせ風呂に入るならば、頭も洗ってしまおう。

前に洗ってから、そうそう時間は経ってないからそれほどきっちり洗わなくていいはず。

前回はかなりしっかり洗った。

だから今回は緩くても大丈夫だろう。

夏場でもないんだから、ササッと洗ってしまおう。

ゆっくり湯につかる時間も必要だしね。

4時には入れるかな？

イヤに、なるかな？

嫌になったら、洗髪と湯船につかるだけはやろう。

もうムリ。

また２時間しか寝れない。

頭痛。

しかも、楽しみにしてたイチゴミルクをこぼした。

もう気分最悪。

やる気も無くした。

どうにかするの？

左耳はボソボソうるさいし。

頭痛い。

今日は夜は７時に寝てやるから、昼間はとにかく勉強時間にして疲れさせるんだ。

とにかく体を疲れさせるんだ。

楽しみにしてたイチゴミルクもなくなったし。

イライラするけど。

勉強はこれから、１番重要な部分に入ってるんだから、とにかく、今日はそれを繰り返し繰り返し勉強する。

そしたら、疲れた頭になるだろう。

そしたら、夜は早くても薬の力で眠れるはず。

でも、明日は行く為に寝てた方がいいかな？

吐き気もしてきた。

完全に寝不足気味の症状。

でも、生理後だから寝るのが難しいんだろうな。

くそったれ。

こうなるの嫌だから、薬を飲んだのに。

意味ないし。

適当に動画見てたら眠れるかな？

２時間。

２時間毎に目が覚めて、トイレ行ってを繰り返して、全然寝た気がしない。

今日は、勉強をやめて寝ることにしようかな？

とりあえず、少しでも眠れたら勉強に集中するだろうし。

今のままじゃ、何にも手につかない。

本当に寝たい。

明日は早起きしなきゃならないんだから。

今夜は早く寝なきゃならないんだから。

絶対に、早く寝なきゃならないんだから。

月曜日は行くんだから。

遅刻しても行くんだから。

本当に、今日は早く寝なきゃ。

寝れません。

もはや、怒りに怒ってイライラ。

腹立たしい。

もしかして、空腹感かと気づいたけど、食べたからって寝れないよな。

もう、３時になるし。

暗い時間帯も減ってきてる。

どうしたら、眠れるの？

誰か教えて。

本当に教えて。

真面目にイライラ。

イライラは良くないけど、イライラするよ。

だって、寝れないんだよ？

夜は寝て、昼間は起きてたいのに。

夜はしっかり寝て、朝早く起きて、勉強時間作りたいのに。

何故？

何故私が眠りでこんなに悩んで苦しまなきゃいけないわけ？

寝れないんだよ。

ふざけんなよ。

マジで、眠れないんだよ。

寝たいのに寝れないこの苦しみは、体験者じゃなきゃわからない。

ただ、寝つけない日があるじゃないんだよ。

どんなに疲れても、どんなに薬に頼っても、目を閉じても、寝たいのに寝れない苦しみを分かってる様に言うな。

毎晩、眠れるか不安で生活してるんだよ。

毎日、恐怖感と闘っているんだよ。

それなのに「私も寝れない日なんかほとんどだよ」不眠症を甘く見るな。

不眠症は身体だけじゃなくて、心まで病むんだよ。

簡単に言うな。腹立たしい。

いっぺん死ねよ。

不眠症って病気なんだよ。

薬を飲んでも寝れない日ばっかりなんだよ。

どうしたら寝付ける？

何をしたら眠くなる？
　薬を追加するか？

目を閉じても朝って１番イヤな感じなんだよね。

目を閉じても、意識はハッキリしてるんだよ。

寝れない辛さを判ったフリするやつは大嫌い。