１５時まで寝てたみたい。

やっぱり、外出は私には大きな負担なんだなぁと痛感。

昼前には帰宅出来たけど、ヘルパーさんが来る時間が迫ると緊張して緊張して仕方なかった。

自転車をこいで疲れて、パンを食べたら眠気とダルさに襲われて起きてるのがしんどくて、ヘルパーさんを断った。

外出するのも、人と会うのも私には負担。

かなりの負担みたい。

それに、明日病院へ行くはずが明日は精神科は休診日だったから、２日に必ず行かなきゃならない。

そのために、今日は交通系カードに2,000円入れてきた。

交通費さえあれば病院へ行ける。

でも、それもかなりの負担なんだよな。

でも、病院へは行かなきゃならない。

雨降りだろうと何だろうと行かなきゃならない。

今は起きたばかりなのに、また寝るか？それとも起きてるか？

悩んでる。

もう夕方になるし、起きてようかな？

やらなきゃならない事もあるし。

うん。起きていよう。