今朝は３時くらいに目が覚めました。

寝れなかったらどうしようとか心配してたけど、何の問題も無く眠れた。

それに、珍しく目覚めがスッキリだったから、そのまま起きてた。

09:05が今の時刻だけど、今日のダイエットメニューもこなしたし。

今は朝ごはん。

かぼちゃと夕顔の味噌汁が今日１日のご飯で決定！！

安かったせいか、かぼちゃは意外に美味しくない（笑）

ってか、今日の気温は高くないのにちょっと動いたり、食べ物食べると、汗が滝の様に流れてくる。

デブって本当に得はしないよね。

今日でダイエット３日目かな？

暑くて汗が止まらないし。

汗拭きタオルを変えてもすぐに汗で湿ってしまう。

とりあえず今日の洗濯できて、明日の出勤の為に早めにお風呂に入れたら満点かな？

明日は明日でなんとかするさ。

今日は天気いいから、早く洗濯が乾きそうだし。

明日は何にもしないで出勤だけの為に集中しよう。

猛暑の８月みたいに、朝ごはん食べただけで全身からの汗が止まらない。

暑い。本当に暑い。

新陳代謝が良いのはいいけど、汗かいたからって痩せるわけじゃないからね。

ちゃんと運動して、汗だくになって7000kcalを消費しなきゃ１㌔痩せられないからね。

あんまり考えたくない現実。

なんか疲れたから、洗濯干したら少し寝ようかな。

朝起きてすぐの運動は悪くないかもね。

白湯飲んで、軽くなんか食べて、運動や筋トレして、朝ごはん食べて少し寝る。

なんかこの生活サイクルに慣れた方が、バイトの為にもいいかもな。

朝にノルマを全部済ませてしまえば、やることがないからね。

今日は洗い物もできたし。

ダイエットメニューもこなしたし、洗濯干したらあとは予定は空白だから、寝てよ。

そして、夕方の涼しくなった時間にお風呂にササッと入ってしまう予定。

あくまで予定。

特別に面白いテレビ番組が無ければ、すぐにお風呂に入る予定。

“予定”

寝て起きてからあとは考えよう。