晩ごはんの焼きそばを１９時頃に作って、フライパンに焼きそばをそのままにして、台所と廊下の収納の整理を始めてしまった。
片付いたし、軽く掃き掃除もしたからスッキリしたし、ある程度の達成感もあるけど、3:30までかかって何とかスッキリさせた。
でも、寝る予定の時間を潰してまで何時間もノンストップで汗を流しながらやる必要はあったんだろうか？
もう、時間的には外が明るくなる時間なんだぞ。
でもこんな時間になっても薬を飲んでないから全然眠くない。さすが不眠症。
早く眠剤を飲んで、寝るしかないよね？
それとも、簡単に洗濯物を洗って干してから寝ようかな？
それとも、何時になるかわからないけど、寝てから洗濯しようかな？
でも、凄い腰が痛むんだよね。ナゼ？
自転車をこぎ過ぎてハムストリングスを傷めたかな？
腰は痛い。重い。
足はダルい。
身体もダルい。
もうやけくそ。
洗濯をしてから寝る。
あと３０分くらいで洗い終わるから、干してから爆睡してやる。
眠剤を飲んだから、眠くなってきた。
でも、あと３０分の我慢。
吐き気はするけど、仕方ない。
資源ごみを持って行ってくれたおかげで、片付けが進んだ。
あとは、ペットボトルを全て捨てられたらもっと片付けがはかどるのに。
ペットボトルの回収日が月に一度しかないってのが納得できないんだよね。
ペットボトルって燃えるごみの次に勝手に量が増えるものじゃないか？
それなのに、毎月一度って少ない。
早くペットボトルを処分してしまいたい。
まだ手付かずのペットボトルが山程あるんだからね。
ペットボトルを潰す作業も意外とハードだしね。
今度の燃えるごみは水曜日。
それまでにどれくらいのごみが出てくるのかな？
１袋で足りるといいんだけどね。
去年末ぐらいからずっと、入院があったり、逮捕されたり、季節の変わり目でうつが酷くなったりとか意外と色んな出来事があったから、落ち着いた日は時間が凄い大事。
今は予定のない日や土日くらいしかホッと安心できないからね。
だって、昨晩から今まで部屋の片付けもまとまった時間がないとできないことだしね。
虫歯がうずいて食べ物か食べにくい。
でも、精神的ダメージか軽いと自然と不思議に空腹になる。
次は、自分のテリトリーの部屋を片付けがしたいが、しばらく後回しにしよう。
ダンボールを紙紐でまとめる作業もあるし。
燃えないごみの処分も考えなきゃだし、読書したいし。
でも、片付けをするにもやる気がなきゃいけないからそのやる気がある時間は短いし気まぐれ。
梅雨の天気よりも変わりやすい。
テリトリーの片付けが終われば、次は物置の片付けをしなきゃ。
いつまで気力が保てるか全然予想できない。
洗濯物を干したからあとは寝ようかな？
もうすっかり外は明るい。
やる気スイッチをOFFにしなきゃ。
難しいけど、睡眠モードに切り替えなきゃ。
私は、一度何かに集中しちゃうと周り全てが見えなくなる。
時間の感覚も無くなる。
例えば、眠る直前に何か気になることを発見しちゃうと、昼だろうが夜中だろうが朝方だろうが気になることを解決しなきゃ落ち着かない。
解決できるまで粘る。
特に、探し物は見つかるまで探してしまう。
その探し物のせいで睡眠が削られても、空腹を感じても全て気にならなくなる。
だから、体中の神経が全て“探す”という行動に注がれる。
だから、昨晩から今までのような事は珍しくないから困る事も出てくる。
第一に、睡眠時間が不足する⇢精神的なダメージで１日起きれない。
空腹をシカト⇢吐き気でフラフラ。
薬を飲むのを忘れる⇢発作が起きて苦しくても薬を飲むのは後回しになる。
つまり、何かに集中力を１０割使うと人間として当たり前の食欲、睡眠欲、性欲が失われる。
だから、読書も気を遣う。読むのに夢中で丸２日も起きていた事も一度や二度じゃないから。
だから、私は『アナタに向いてる職業』を占うとどの占いでも“科学者”“学者”“研究員”とかあと“弁護士”とかになる。
でも、いくら向いてる職業でも集中力の使い方が下手だから、廃人になる可能性が高い。
人間として当たり前の身だしなみすらどこかへ飛んでいくから、洗顔や歯磨き、必要な薬、着替えまで気が回らなくなる。
服を何日着てたか？
何日顔を洗ってないか？
歯を磨いてないか？
最後に風呂に入ったのはいつ？
そんな当たり前すら集中力の前では消えて無くなる。
だから、研究員とかにならなくて良かった。
人間として崩れるのは見えてるからね。
もう５時。
いい加減、寝なきゃならない。
ダメね。
ブログを書くのに集中して時間の感覚失くしてたね。
眠る。
目覚ましセットして眠る。
気持ち悪い。吐き気。
