過呼吸。

せっかく寝ようとして、布団に入った。

多少のイライラは治まると思った。

眠剤はいつもよりずっと効いてくれて布団に入ってから２０分くらいで眠気がきた。

ヨシ！！寝れる、そう判断して部屋を暗くしたら数分後に突然の過呼吸。

頓服薬を飲んで、過呼吸対策にマスクした。

それでも苦しい。

薬が効いてくるまでまだまだ時間あるから、頭を心臓よりも低くして、しばらく様子見する。

多分、寝れるはず。