寝れるかしら。

不眠症なのに、不眠症なのに、熱帯夜はどう過ごせばいいか輪まだわからない。

朝起きてから、眠るまでずっと扇風機をつけっぱなしなんだけど、来月の電気代が恐ろしい。

多分、電気代は倍くらいじゃないだろうか？

でも、扇風機をつけてないと眠れない。

扇風機＋アイスノンが無ければとても暑くて暑くて眠れないよ。

アイスノンの効果は大きいけど、足先まで冷やすにはもっと時間かかるはず。

今夜はなんか疲れたからねれるかな？

あぁ、最低。

バイトを採用になったから、いつから出勤できますか？

って連絡したら、「明日から来て見る？」って心の準備が出来てない。

それに、明日は病院に行く予定だったのに。

だから「明日は病院の予定なので、他の日にしてください」って返信したけど、その返事無し。

やっぱり明日から行った方が良かったかな？

やる気無いって思われたかな？

明日は病院に行くつもりなのは嘘じゃない。

しかも、１日かかるから無理に予定を詰め込まない方がいいと思ったんだよね。

ダメだったかな？

忙しくて返信遅れるのはわかってるけど、こんなときは不安要素になるね。

とりあえず、どうでもいいから少しは寝ようかな？

なんとか眠れた。

胃の痛みは胃薬を飲んで一時的に治まるのを待って、アイスノンとクビ用アイスノンを使ったら意外にあっさり眠れたよ。

それで、今朝は８時頃に目が覚めて今日、逆流性食道炎の病院に行くかどうか悩んでる。

行くのが面倒くさいのがネック。

起きてから、発作が起きそうだったから薬を飲んだけどまだイマイチ効いてこない。

それにタバコの灰を片付けなきゃいけない。

これまた面倒くさい。

カーリースの返送書類も記入しなきゃいけないし。

今日は出掛けないで、部屋に引きこもる。

洗濯をしたいし、洗濯物を取り込まなきゃいけないし。

全部、全部面倒くさい。

家にいて汗だくでもしかしたらデトックス効果あるかな？

まぁ、飲んだ分汗が流れるんだからあんまり意味ないか（笑）

薬を飲んだ効果出てきたかな？

少しは考えが前向きかな？

胃が痛い。

逆流性食道炎を再発してしまった。

せっかく、眠れていたのに。

１２時くらいに目が覚めた。

また、夜中に目が覚めた。

また眠れるかな？

胃の痛みのうえに、お腹も下してたら寝れるものもねれないよ。

どうしたもんかね。

胃が傷まなければ、眠れる可能性もあるのに。

ホット豆乳を飲んだから、少しは痛みが引くかな？

痛みとゲップが止まらない。

ゲップと一緒に胃酸が喉まで登ってくる感覚があって、しんどい。

胃も喉も痛い、ヒリヒリするように痛い。

眠れる気配が全くしない。

目を閉じたら眠れるなんて言うことは私の中の当たり前にはない。

私の中の当たり前には、目を閉じても、薬を飲んでも眠れないものは眠れない。

リラックスとは意識してできるものじゃない。

暑さがあるから体力はかなり使ってるはずなのに眠れないのは何故？

一度起きたら、眠れない可能性の方が大きい。

朝方まで起きてたら、眠れる時間は訪れるだろうか？

とりあえず、期待薄めに体を布団にあずけておこう。

体を横にしたら、何か一つでも症状が改善するかもしれない。

扇風機をなるべくつけたくないけど、つけなきゃ眠れないモノが余計に眠れなくなる。

夜に寝なきゃ、昼間はもっと暑いから更に眠れなくなる。

眠れないだろうか？

眠りたい。
朝に起きれるように眠れないだろうか？