独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

まただ。

2018-06-18 21:06:49 | 病気
日曜日の夜に寝て、月曜日の夜に目が覚めた。

このサイクルはヤバイ。

24時間近く寝てしまうのはマズイ。

夜に寝て、昼間は起きてるサイクルじゃなきゃマズイ。

そうでなきゃ、昼型に近づけなきゃ派遣の仕事すら出来なくなる。

目覚ましをセットして寝ることにしよう。

毎日、同じ時間に起きれるように目覚ましをセットして寝ることにすれば、もしかしたら昼間は起きてる生活が送れるかもしれない。