独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

寝れるのかな?

2018-06-17 21:48:58 | 病気
不安だわ。

凄く不安だわ。

だって、眠れる日を過ごしたから次は寝れない日かもしれない。

今日は寝れない夜を過ごす事になるかもしれないから。

不安は尽きない。

だから、眠気があっても簡単には安心できない。

眠気があったからと言っても必ず眠れる保証はないから。

睡眠薬を、1時間くらい前には飲んだし今日は外出して運転したりしたから結構な疲れは感じるげれども、眠れるかどうかはわからないしな。

ちゃんと夜は眠って、太陽光がある昼間は起きてそれなりに活動して昼型に生活リズムを治したい。

病気を発症してから、昼型に治そうとしてみたけど、いつもうまくいかなかった。

眠れない夜を過ごしては、落胆して、昼型を諦めては、また挑戦してまた落胆して。

その繰り返し。

希望は無いかもしれない。

また落胆して、自己嫌悪に陥るのかもしれない。

それでも、無情にも時間は流れる。

流れたくない時間でも、嫌でも時間は流れていく。

また嫌な夜を過ごすのかもしれないけど。

眠らないわけにはいかない。

頭がスッキリするくらいにはしっかり寝たいな。

寝れるかな?

今日は昼頃に

2018-06-17 15:30:09 | 日記
図書館に行って、苦手分野の起業や株や仮想通貨についての本を10冊借りてきた。

そのうち1冊はライターになるにはって本だけど。

読んでみると本当に興味深い内容。

凄く為になる。

借りてきて良かった。

明日は図書館が休みだから、今日はゆっくり過ごす。

それに、とにかく、疲れたから今は昼寝をしよう。

外出も運転も他人と関わるのも疲れた。

凄く疲れた。

とにかく疲れたから。

腰がだるくて重くきしむ。

ダイエットしなきゃいけないけど、今はどうでもいいや。

とにかく、とにかく、寝たいけど寝れるかな?

眠気があっても寝付けないのが不眠症だしね。

本は夜中でも読めるから今は寝たいな。

もう、ダメダメ。

2018-06-17 07:01:34 | 病気
眠れないと、何もかもダメだね。

たった2000文字の案件を終わらせる集中力も無い。

多分3〜4件くらいは最後まで集中力が続かなくて途中で放棄したな。

まだまだ、案件に進むには早いのかもね。

もう少し、苦手分野の知識を蓄えてから案件に挑もうかな?

自分の苦手分野がわかっただけでも良しとしよう。

企業や会社や投資、不動産、ビジネス関係はダメみたいだから、そのへんの知識を最低限はつけなきゃ。

それに、読解力も無いし語彙も貧困。

まだまだ、案件には早いんだな。

ひたすら、書き写しの勉強ばっかりしてよう。

資料集めもしなきゃね。

それにしても、これほど集中力が続かないと笑うしかないな。

今日1日はひたすら寝てようかな。

案件のことは忘れてリフレッシュしようかな?

煮詰まったときはいくらやってもダメダメなんだよ。

ちょっと頭を切り替えよう。

テキトーに好きなことしてよ。

嫌だわー

2018-06-17 04:05:55 | 病気
また変な時間に目が覚めた。

3時頃に目が覚めて、トイレに行ったよ。

そしたら、吐き気スゲーよ。

寝れないよ。

あと5時間くらいは寝ていたいのに。

今から寝たら、吐き気が治まるくらいは眠れるかな?

自信ないし。

どうしよう。