過去の自分の記事を読み返して

え！？調整日にチーズを食べ過ぎると体重の減りが悪いの？
なになに？調整日の主食ありでの食事で、レーズンを食べるのがおすすめですって？

すっかり忘れてたわ

昔の私、ありがとう☆

でもレーズンちょっと苦手なので、まずはレーズン無しでやってみます…