冬は必ず春となる〜うつ闘病記

うつ病闘病ブログby発達障害

またしてもキツネ降臨!

2022年03月30日 12時04分03秒 | 不眠症
寝付きを悪くする病魔、キツネ。
またも降臨!!

Facebookで『入眠障害』のグループ作りました。

不眠症の中で一番タチ悪いのが入眠障害ですよね?

なぜなら、入眠障害は徹夜のリスクがありますから。

中途覚醒は最低でも2〜3時間はねているんですよね。その違いです。


Facebookには不眠症のグループはありますが、その殆どが中途覚醒の人たち。

入眠障害って少ないんですよ。

でも、不眠症で一番タチの悪い入眠障害のグループがないのが不満で作りました。