夕方トレーニング

　本日の仕事が終わって、夕方、いつものコースでトレーニング。ものすごく蒸し暑かったのだが、ロードバイクで思いっきり走ると、逆に気持ちいい。終わった後は、爽快感が残る。すぐにシャワー。これがまた気持ちいい。

　記録は、前回に続き新記録　アベレージ　27.46キロ。この調子。

前回と同じコース。新記録達成！