日頃から運動不足の私
今日はお友達ママたちと一緒にピラティスの体験教室へ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
1時間半の教室
エアロビ&ピラティス初体験![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/new_color.gif)
普段使ってない筋肉ピキピキ
「おへそに力を入れて~」と言われても
(どうすりゃいいの
)状態
終わる頃にはぐったり
でも心地よい疲労感は久しぶりの感覚
これから頑張って始めようかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
現在あちこちちょっとずつスジが張ってきてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
明日は布団からでられるかしら・・・
今日はお友達ママたちと一緒にピラティスの体験教室へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
1時間半の教室
エアロビ&ピラティス初体験
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/new_color.gif)
普段使ってない筋肉ピキピキ
「おへそに力を入れて~」と言われても
(どうすりゃいいの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
終わる頃にはぐったり
でも心地よい疲労感は久しぶりの感覚
これから頑張って始めようかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
現在あちこちちょっとずつスジが張ってきてます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
明日は布団からでられるかしら・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
私も1回だけヨガやった事あるんですが
バランスが取れなくて大変でしたよ~
でも普通のスポーツと違って
筋肉痛にはならなかったような気がします。
子供が幼稚園に入って、
自分の時間を
有効に使ってるって感じがします
私も、下が幼稚園に入ったら
何かしたいです。
でもダラダラしてしまいそうで怖い
そうですね~ヨガと似てる感じでした
普段全然運動してない私は
2~3日筋肉痛でした
>hurdさん
有効に使いたいんですけど
なかなか上手にはいきませんね~
いろいろ模索中です