ノルディックウォーキング

昨日は義理のお姉さんと一緒に

一里野高原で月1回行われている

一里野温泉おかみの会主催の

『ノルディックウォーキング』に参加してきました






ストックを突きながら歩くのですが

なかなか疲れます


でもお天気も良く

景色も最高でした





何だか歴史のある神社を見たり。。



植物の名前や花を教えてもらったり。。

ちなみにコレは朴葉のお花です

葉っぱは朴葉味噌に使ったりするやつですね





義理の姉も河を写メしています





そして折り返し地点の神社にあった

栃の木。。

立派だな～と思ったら。。








天然記念物でした

なので記念撮影です





ここではコーヒーブレイク＆

おかみさんの手作りおからクッキーを頂きました


そして。。

そろそろ終盤。。

ノルディックウォーキングなのに

歩いている写真が無いことに気が付き




慌てて1枚撮りました



そして6キロのコースを歩いて

最初の地点へ2時間で到着～




そのあとは。。

みんなでお弁当を頂きます





今日のお弁当は。。

田舎わっぱ＆お味噌汁付きです



中身はこんな感じです




そぼろごはんは名産　堅豆腐を使っているので

カロリーオフなのだそうです



お米も五穀米を使ってたり

結構ボリュームがありましたが

ヘルシーメニューでした



参加費にお弁当代＆温泉無料券も付いてくるので

帰りはお風呂で汗を流して帰りました

至れり尽くせりで和気あいあいの

ノルディックウォーキングでした

衣装

3月から始めたフラも

1曲踊れるようになり。。

2曲目に突入しました



そして本当はしーサンの親子徒歩遠足の日に

某百貨店で行われていた『ハワイアンフェスティバル』で

踊る予定でしたが。。

遠足の日と重なり出演は辞退しました


でも一応、これからまだまだ踊る舞台があるので

イッチョ前な衣装を作らされました







実際着て踊ってみると。。

レイが邪魔で踊りにくかったり

練習の時とは全然違います



どんどん踊れる曲が増えるにつれて

衣装も増えて行くそうです



皆さんお高いのに衣装持ちで

ただただ驚くばかり。。



頑張ります。。

はぁ～。。

先日ブログにした

節電記事ですが。。

結局こちらからの送電は無理らしいですね



義援金はもちろんですが。。

他に出来ることと言えば

節電かと思っていましたが

それも意味が無いとなると悲しい限りです


私の叔父さんが茨城県で被害に遭い

無事だったのですが

やはり電池が無くて困っていると言ってました


こちらでも電池や懐中電灯が

売り切れだそうです。。










　　　



今日はフラの教室でした

私はイトコに誘われ

そのときに『発表会とかは出たくないんだけど』と言ったんです

するとイトコは『大丈夫!出ないから!!』と言っていたので

安心して通っていたら。。



今日、先生に『今度、ドレスの採寸しま～ス』と言われ

私とイトコの顔に。。。




なっなんと


5月にある某百貨店のハワイアンフェスティバルの

舞台に立たされることに




なんてこった

今日から5月じゃないけど

5月病になりそうです



家でこっそり影練しなきゃッ

挑戦?

今週はまた寒い日になるそうですね～

また冬に逆戻り。。



そんな寒い日からスタートした3月ですけど

私は今年から新しいものにチャレンジしております



それは昨年から私のイトコに誘われていた。。




フラダ～ンス!!


しかし。。

ずぶの素人の為

手の振りと足のステップが一緒になると。。

おかしなことになってしまいます





一応帰ってから復習の為ノートに書き込み

していますが。。

実践が一番の為

しーサンに『ママ体操してるの??』と言われながら

しーサンと一緒に踊っています



まぁ気長にやって行こうと思っていますが。。

どうなる事やら。。

靴下

何やら外は荒れ模様ですね。。

明日は雪の予報になってました

本格的に冬到来。。でしょうか??




さて最近の私は。。

冷え取り健康法を始めました


何かと申しますと。。

お風呂は半身浴を20分～小一時間


そして靴下をたくさん履きます

基本は絹の5本指ソックス+綿の5本指ソックス

+絹ソックス+綿ソックスの4枚です

でももっと履いてもです



今夜の私は6枚履いて。。

レギンス2枚に絹レッグウォーマーに

ウールのレッグウォーマーにパジャマのパンツを2枚履いて

寝ます

本当はコレに湯たんぽを使って寝るそうです

私はまだ湯たんぽナシで寝ております


下はこんなにヌクヌクですが。。

上は薄着にするので

暑くなく快適で眠れます



旦那さんもビックリしてましたが。。

基礎体温の低い方や冷え性の方なんかに

良いそうですよ～

私も続けてみようと思っています


継続は力なりですね

一人時間

最近なんだかバタバタしていたので。。



久しぶりに私の他全員が寝静まってから

一人でマッタリしています












ちゃっかり。。





飲んでみた



発泡酒だけど。。







久しぶりに空も晴れていて


星も出てますね～


月も綺麗な三日月でした。。

久しぶりのプチ登山?

昨日は先日記事にした

登山の日でした

まぁ登山と言っても

ベテランさんにはハイキング程度のコースです



朝の8時頃から登りだし





途中、毒々しいキノコなんかもみつけ。。






1時間ちょっとで。。







登頂～!!


ハイ早いですね

結構山頂までは早かったです




コレは山頂から見た富山県側?だったと思います
(ウル覚えｗｗ)


そして、ココからさらに昼食を取る場所まで歩きます



そこへ着く前にカモシカを間近に見ることもでき←代用



10時過ぎには到着



その傍には池がありました←代用



水が綺麗なのでしょう

初めて見ましたがサンショウウオがいました




そしてこの場所から15分と書いてあったので

滝のある場所まで散歩がてらのつもりで行ってみると。。









カナリの登山コースじゃ～ん




散歩なんてとんでもありませんでしたが。。


着いた先はとってもマイナスイオン満載な滝でした




水もめっちゃ透き通ってましたよ～



調子に乗ってカメラで撮ってもらいましたｗｗ



この滝の帰りに。。

危うく遭難しそうになりましたが

なんとか元の場所につきました



いろいろありましたが

楽しいハイキングになってヨカッタです

また違う山も行きたくなりましたぁ

そこに山があるからッ!!

数年前に友達と白山登山をしました


私は母に借りた登山靴。。

一緒に登ったコ達はスニーカー


完全に山をなめてましたね




そのときはご来光も見れたけど。。

『もう登山はしないだろう』と

うっすら思っていましたが



先日、義理の兄に誘われ

初心者コースのトレッキングですが

今度の日曜に行くことになりました



なので心機一転!!

自分専用ギア。。

揃えちゃいました


意外とやる気満々ですｗｗ





この他にも一応ゴアテックスの雨具の揃え

準備万端です


今日も登山靴を慣らすため

いつものウォーキングコースに坂道をプラスして

小1時間歩いてまいりました

明日も頑張って行ってきますョｗ


キチンと揃えたので

1回、2回でやめると旦那さんにドヤされます



なのでゆくゆくはッ!!

『そこに山があるから登るんだよ～』と言うくらい

登山好きになるッ。。






という目標にします

34th

今日は最高気温36℃だそうです

明日は台風が近づく為でしょうか??




こんな暑いときに私ってば。。


誕生日を迎えましたぁ♪



まぁ。。何をするってこともありませんが。。

子供が生まれてからは自分の誕生日とか

おろそかになっちゃいますね～



でも朝起きてきたしーサンは

『ママ今日誕生日なんだね～おめでとう』

と言って『HAPPY　BIRTHDAY　TO　YOU!』を歌ってくれました





まぁ寝起きでパジャマだけど。。


そしておもむろに紙に何やら書き出し。。


『ママどうぞ』とくれたのは











良い娘を持ちました








似顔絵。。似てないけどね





そして。。

『フレッシュプリキュァのケーキと
　　　　　　　ハートキャッチプリキュァのケーキどっちがイイ??』



と聞かれましたが。。










イヤ…どっちも要らないから







娘よ。。

残念ながら。。ママはプリキュァフリークではないのだよ

風邪っぴき

昨日から風邪が本格化してきて

微熱が下がりません

なので体調が戻るまで更新できそうないかも。。です

また元気になりましたらしたいと思っております

皆様のところにも訪問できるかわかりませんが。。

また出没しましたら

宜しくお願いします





コメント欄も閉じさせていただきま～す