【朝ごはん】20180606

20180606

いただきます。



ネギ入り卵焼き。
あげとほうれん草のお味噌汁は昨日の残り物で、ごはんにごま塩。
高校生の頃はネギ入り卵焼きが嫌いでしたが、大人になってから頻繁に食べるようになりました。
玉子1個で作ると貧相。

ごちそうさまでした。

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朝昼のごはんの記録に関しては自分の健康のために書いています。
ごはん記事を書き始める前日、低血糖で脱力しました。
なんとか大事にならず乗り切ったのですが、おそらく原因は数日前から晩ごはん以外あまり食べていなかったこと。（そのわりに体重は減らない）
食べたくないけど食べないとやばいな、と思って食べるきっかけを作るにはどうするか考えたのですが、地味にブログに書くことで落ち着きました。
「書く」という目的のもと、ごはんを食べるようにすることでなんとか毎日2食は食べています。
インスタにあげるほどおしゃれじゃないし、かといって続けるモチベーションは必要。
そういうことで、ご飯の記録をつけています。
お付き合いいただければ。