奥高尾

山行記録　　　　　陣馬山ー高尾山トレーニング

日程など　　　　　４月２７日（日）　　晴れ

　最近は膝の調子も良いので、久し振りに、陣馬山からの縦走にチャレンジした。記録を見ると２０２３年１２月以来なので、１年４ケ月ぶりになる。

　5月連休が始まり、天気も良いので、陣馬山から高尾山まで大勢の人が出ている。高尾駅発の陣馬高原下行きバスは、臨時も定時もバスは満員。

　これまで歩き出しは膝に多少の痛みがあったが、今日はそれが無く、快調に歩けた。何故か懐かしい～登山道を登り詰めて、陣馬山頂に着いた時の景色には、一寸感激・・・。美しい富士山が迎えてくれる懐かしい景色に再会できた。

　

トレースログ

到着！　いつもの景色が待っていた

陣馬山頂から　　南アルプスの荒川三山が見えた。

新しいスマフォで撮影。　１０倍の望遠で！！

堂所山の　ヒトリシズカ

クマガイソウが開花した

センボンヤリ　　おばさん達から教えてもらった

　トレーニングなので、ゆっくりはせずに、それなりに頑張って歩いたが、距離は約２０Km,累積標高差は約１３００ｍのコースを以前のペースで歩けたのは、嬉しいことだ。

　膝を痛めたのは、1年以上前のことだが、２ヶ月ほどは休んで、徐々に歩き始めた。その後は少しづつ良くなり、最近は時折痛む程度で、完全では無いものの、ここまで、回復した気がする。無理はせずにこれからも頑張っていきたい。

奥高尾

山行記録　　　　高尾山ー城山往復　トレーニング

日程など　　　　４月２４日（木）　　曇り、時々日が射す

　今日は曇りの予報。トレーニングなので雨が降らなければ良しとしてGO！

　当然、富士山を見ることは無かったが、時々は薄日が射して青空も見えた。

　もう桜の季節も終わりで、最後の　八重桜が満開である。

そして、いつもの処には、　クマガイソウが芽を出していた。今年は見ることが出来そうだ。

　今日の写真は、新スマフォで撮影したもので、画素数がアップしている。まだ、勉強中で、撮影日時などを表示することが出来ない。

トレースログ

クマガイソウ　　期待しよう。花芽が多い。

ウワミズサクラ

ホウチャクソウ 

ヘビイチゴ

クサノオウ

　天気も良くないので、朝は、登山者は少なかった。それでも、昼近くになると、高尾山には、中・高校生の団体登山が多くて、賑わっていた。

奥高尾

山行記録　　　　　高尾山ー城山往復　トレーニング

日程など　　　　　４月１６日（水）　　晴れ

　サクラ満開の奥高尾だ。

　体重の維持としても、トレーニングとしての登山は有効だと思うのだが、最近は、１週間で１回ぐらいのペースで、もう少し頑張らないと・・・。

トレースログ

もみじ台からの　　　桜と富士

城山から都心方面

城山からの　　　桜と富士

高尾山頂下のシュンラン　まだ元気

　今日は天気も良くて、美しい富士山を眺めながら歩けるのに感謝。

　膝の調子も相変わらずだが、歩いた方が良くなるか、悪くなるかのか分からない。最近のペースだとあまり変化は無い感じ。

　

　

奥高尾

山行記録　　　　　高尾山ー城山往復　トレーニング

日程など　　　　　４月１０日（木）　　　曇りのち晴れ

　奥高尾山の桜は、ほぼ満開になった感じ。桜の種類によって、少しの開花ずれがあるようで、楽しみが続く。

トレースログ

アミガサユリ

一丁平の桜は満開

高尾山頂下の　　シュンラン　　

ムラサキケマン

キケマン

　最近は体重が増えたままで、なかなか戻らない。トレーニングで減少しても２日ぐらいで、また、増えてしまう。頑張って、続けて行きましょう。

奥高尾

山行記録　　　　高尾山ー城山往復　トレーニング

日程など　　　　４月７日（火）　　晴れ

　今日は暖かくなると言うので、夏の服装にチェンジした。

朝はまだ寒いので、フリースを重ね着して家を出るが、歩きだす時は、フリースは脱いで、長袖を捲って、それでも、手袋は付けて歩き出す。

服装が軽いので、何か、気分も軽く、足取りが軽く感じる。

　一丁平の桜はそろそろ満開になってきた。この週末は、高尾山周辺は混雑するかも。

トレースログ

ナガバノスミレサイシン？？

富士と桜

ヤマルリソウ（山瑠璃草）

ニリンソウは花盛り

　今、高尾周辺はニリンソウが盛りとなったが、これを見ると、陣馬山の山頂下のニリンソウの群落を思い出す。　そろそろ、チャレンジしてみるか。