暑さに負けずトレーニング

山行記録

景信山ー高尾山　トレーニング

８月１５日（土）　　　晴れ（高温注意報）

 

　高尾駅始発の小仏行きのバスは、ほぼ満員。臨時バスは出ない。やはり、平日よりは人出が

多い。バスを降りたら、直ぐにマスクを外してほっとする。

 

トレース記録

　景信山登山口から、少し上ると、この時期に会えるのは　ホトトギスの花、未だに

ヤマジノホトトギス　と　ヤマホトトギス　の区別はつかないのだが、どうやら、

この花は、　山路の杜鵑　と思われる。３日前にも咲いていた。少し増えた。

 

 

　景信山頂からは、富士山がうっすらと見られた。すでに、全身が汗まみれである。

今日は、ザックの重さがさほど気にならない。肩の痛みも取れた。

 

山頂の花は、　忘れ草（ヤブカンゾウ）であろうか。キツネノカミソリか。

 

　城山に着くと登山客が多い。　ビールを飲む人もいるが、隣では、おばさん達がワイワイと

かき氷を頬張っている。　小屋の看板の前には、かき氷　を求めて何人も並んでいる。

私も、３日前には、我慢が出来ずに、思わず買ってしまった。　次は、その時の写真。

　

城山の花壇に向かうと、　陰にひっそりと　桔梗が一輪咲いていた。

　

下山口に近づくと、下からサイレンが響き、複数台の救急車か消防車が来た様子。

怪我人か熱中症か。　こちらも、最後の階段を慎重に降りて、無事下山。

 

 

 

 

 

 

久々の陣馬山トレーニング

山行記録

陣馬山ー高尾山の縦走トレーニング

８月８日（土）　曇のち時々晴れ

 

　コロナ太りが気になるこの頃、やっと、梅雨も明けたので、久々の陣馬山ー高尾山の

縦走トレーニングに。

自分の記録を調べてみたら、半年ぶりの陣馬山トレーニングである。距離：１９Km、

標高差：１０００ｍ以上のコースであり、少し不安があるが、チャレンジをした。

 

トレース

 

 

記録

　７時前の高尾駅からのバスは臨時が出た。登山客でほぼ満員。

皆、マスクをしている。ちょっと、蜜の不安を感じる。

　歩き出したら、３日前の景信ー高尾のトレーニングの疲れが抜けていないような感じで

肩も少し痛い。

でも、林道から登山道に入って、登り始めたら、快調に歩けたので、安心した。

　

これは、タマゴタケか

 

　陣馬山頂には、ほぼ、いつもの時間で着いた。　今日は、展望がほとんど無し。

この花は、　ヒメヒオオギズイセン　と言うらしい。

 

　今日から連休らしい。私には、もう、この言葉は死語。忘れていた。なので、

山頂には、子供連れの家族も何組か居た。陣馬山は、車で、和田峠まで来れるので、

気楽に山を楽しめる場所でもある。　子供達には、曇で、展望が無いのは、残念だなー。

 

　景信山までは、ほぼ、いつもの時間で歩けた。しかし、やはり体力は落ちているので、

疲れが出たのか、昼食は、食欲がなく、三角パンを食べただけ。

以前のように、足が攣るのでは！と、思ったが、大丈夫であった。

無事に、清滝の登山口に辿り着けた。　汗がダクダク！！

　家に帰って、すぐに風呂に入り、カルピスの氷り割りを、つづけて２杯飲みほした。

登山は、コロナ太りの解消には効果ありか？？？　これからは、３蜜を避けての登山を

どう実行していくか。真剣に考えて実行しないと、この体重が常態化してしまいそう。

まずい・・・よ！

頑張ろう。