ドローイング

先日のテレビで
【ドローイング】なる

腹式呼吸で
お腹が引っ込む！を見て

「ちょびっとでもいいから
細くな～れ」と

いつでも
思い出した時に

お腹を
キュー～っとしてます


さて効果の程は
いかがでしょうか？


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効果のあった時は
追ってお知らせ～☆です



数日分を
まとめ書きしちゃいました

チーズ

ネットサーフィンで
発見のチーズは

モッツアレラ＆スモーク＆ゴーダ



時々はずれをひいてしまう
ネットショッピング・・・

今回は当りで良かった～☆

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PARM

アトピーに
チョコは良くないかも？と

禁止していましたが

何だか
関係なさそうなので

勝手に解禁して

テレビCMで気になっていた
アイスを食べてみました


子供の頃の
パリパリチョコとは違い

しっとりチョコがけアイスは
ん～美味しい♪

ちょっと
夢中になりそうなお味です☆


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ゲームで若返り？

「シルバー世代にこそ
ゲームが必要なんだって♪」

母が言うので

それならと
夫と3人で

近くのゲームセンターへ♪


まずは
ワニワニパニックで

得点を競い

次は
リラックマクレーンに挑戦～


3人で力を合わせ
やっと手に入れた戦利品♪


愉しかったぁ～☆


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テープのり

楽譜を貼る時に

手にのりが
付いてしまい

手洗い必須！
でしたが

便利なのりを発見で

解決です♪


コロコロすると
小さなハートが並んで

隠したくない
可愛さ～です☆

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わが心の歌舞伎座

後援会からの
季刊誌で

歌舞伎座さよなら公演
記念ドキュメンタリー作品
【わが心の歌舞伎座】

の上映を知り
早速出かけてきました♪


入口に展示のミニ歌舞伎座



錚々たるメンバーが
総出演で

名場面と共に
思い出語りをしていきます


裏方さんの
仕事風景も映し出され

とっても素敵な
感動～の作品でした


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The Sport Club FLOW

友人Tの息子さんのスポーツクラブ


スタイリッシュなイタリア製トレーニングマシンが並び



いよいよ本日オープ～ンです♪


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FLOWのHPはこちら

検査結果

我が家の頼れる
ショーファーの検査結果

大腸ポリープは
良性でほっと一安心


でも
少し大きいので

来月手術と
なりました


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友人Kへ・・・
ご心配ありがとう

モンハンコラボ♪

あっと言う間に
今日はもう12日！！

今年に入り
色々な事があって

身体も頭も
多忙し～です


モンハン好きな生徒さんから頂いた

信州渋温泉まんじゅうは

パッケージに描かれているキャラが
何とも味がある～？


お味は珍しいリンゴ味で
美味しかった～☆


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今年もよろしくお願いします☆

息子が帰省し

実家の母と弟が
お年賀に来て

年の初めから
とっても賑やか～


何だか
楽しい一年が始まりそう・・・


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皆様にとって
ステキな年となりますように☆