健診結果

今日は久々の青空でしたね

一雨ごとに寒さが増して朝も起きるのが辛い季節となりました

さてさて、tetsuパパですが7月の入院から4ヶ月が経とうとしております。

退院してから食生活を見直し、適度な運動も休む事なく、頑張っております。

で、先月会社の健診があり、今年中に出来る検査をしてほしいので人間ドックに入ってもらいました。

結果、去年の健診から比べて体重は11kg減
中性脂肪は毎年基準値内だけど、さらに下がりLDLコレステロールは基準値を超えてたのが基準値内に。

腹囲は、なんと7.5cm減

ただ、こんなに体重も腹回りも減ったのに
まだ肥満だという

でも肥満2から肥満1になってたし
この調子であと5kg落とせればなあ
それでも平均値には程遠いけどね

今まで着れなかった服も着れるようになってなんか嬉しいね

今まで服買うにもサイズ無くて大変で、今は1サイズ小さいのでも入るし、何かと
嬉しい変化です

今月末には心臓ドックの予定です。
スッキリしてお正月を迎えたいですもんね

「正月には僕も２歳の誕生日を迎えるよ」おっそうだねー
お正月だし、しんにもご馳走考えようね


「あと、5kg痩せてください」by tetsu