ダンスと健康と姿勢

家の前を初老？の方が杖をついて歩いて行きました・・・。

超高齢化社会に突入しています。

昨日は、あるダンスサークルのアシスター（指導員）として参加しました。

ダンスを終えて体育館から出る仲間です。

他にテニスも趣味だとか。

何歳に見えますか？82歳です。

歩幅や格好もそんな年齢には見えません。

友人のダンス仲間の〇上さんも、たしか同じ82歳だと思います。

先日、市のダンス連盟で開催されたパーティに参加していました。

週に３～４回ダンスの練習会に参加し、他にもボーリングやゴルフも趣味にいされています。現役の建築設計家さんです。

練習会の一コマです。これからパートナーと組んで踊ります。

この方のホールドポジションです。87歳です。

フォーメーションの練習をしています。

この方の年齢は？90歳です。

骨格も柔軟で、背筋がピンと伸びていてとても90歳には見えません。

そこを行くと、私はまだ75歳です。

まだ、若造の部類なのでしょう。

コロナ禍前ですので、70歳過ぎたころです。

3年くらい前まで試合に出場していました。今では選手登録はしていますが参加していません。

やはり、ダンスは生涯スポーツとして最適なのかも知れません。

90歳の方の踊る立ち姿（姿勢）と、前向きに考える姿勢には驚かされます。

女房が通っているスポーツクラブには、97歳の女性もいらっしゃるようです。

この方々は老いると言う言葉は知らない（いらない）のでしょうね。

私にとっては、今がターニングポイントで、老いて行くか？前者のようにいつまでも健康で暮らせるか？です。

 

yuki75