昨日の東京地方も蒸し暑い日になりました。この2カ月くらい前から体調もなんかイマイチを感じていました。
＊庭で摘み取った味さやスイトピーが生けてあります。
体調がイマイチになった原因は、次回は血液検査かも知れません。
yukiさんの場合は肝脂肪など数値が高く最悪は肝臓がんになるので、それはアルコールが原因と思われることからかかりつけ医にお酒はダメ！ですよと言われていました。
20日間近く断酒して、血液検査をしましたが血管が細く3回目（手の甲）でやっと採血することが出来ました。この部分はアザが1週間くらい残ると言われました（事実そのとおりです）。
＊カンパニューラも種から育ててきれいに咲いています。
私にとって休肝日なら何とか出来るかと思いますが、断酒はかなりのストレスでした。
採血の結果はまぁ～まぁ～で、次に体重を減らすようにアドバイスです。
女房も気を使って、それなりのものを作ってくれます。（ある日の朝食でした）
そう、ダンスの試合もあり増えた体重を減らす努力？もしていたのですが、2週間くらい前から（朝早く3時ごろには目が覚めて、それでも6時間は寝ている）になっています。
男性に後期更年期ってあるんですかね？やはり、何かの変化が起きているかと感じています。
「こんな筈じゃない」が口癖になりました。
いろいろと工夫して（冷蔵庫にあるもので）作ってくれます。
いく分、体重にも変化が表れています。
そう、まだ花粉症なのか鼻水が止まりません。みなさんはいかがですか？
しかし、初めての経験ですが2日前から風呂に入って天井を見ると目が回っているのです。
正面を向いていると普通なのですが、上を向くと目が回る症状って何ですかね？
昨日の朝食です。
自分で作ったニジマスの干しモノです。塩加減も良く美味しい。
夕食の残りのマーボーナスです。（ナスが出回って来ました）
こんにゃくの酢味噌。
レタスやトマトも美味しい！
先日のダンスの試合は、体調不良でもなんとか決勝戦まで行くことが出来ました。
翌日の仲間との練習会にも参加しましたが、やはり目が回っています。
まだ、こんなモノを使っています。削りたては香ばしくて美味しいですね。
庭の菜園で収穫したインゲンにふりかけました。
これが昼食です。なんか工夫して作ってくれます。
これを全部食べている訳ではありません。女房と分け合ってです。
夕食は蕎麦にしてもらいました。
いつもの晩酌をスタートさせましたが、何故か？美味しく感じません。
ほとんど飲まずに少しサッカーの試合を観ていましたが、いつの間にか寝入っていました。
女房はスポーツクラブの岩盤浴ヨガに出かけて行きました・・・。女性は元気です。
今朝起きると、サッカーは５－０で日本が快勝していました。
また、次男坊が応援しているカープも逃げ切り勝ったようです。追随する巨人や阪神は元気が無いですね。特に阪神は・・・。あれ！はどこにいったのでしょうか？
今朝はそれなりに目覚めました。今日は女性先生と一人レッスン（ダンス）を受けて来ます。
また、明日は道志に入ろうかと思っていますので、食材の買い出しにも行って来ます。
なんかスミマセン！食べ物ばかりの画像でした。
熱帯魚のピラティーは狭い水槽で元気に泳いで（暮らして）います。一体何を考えているのでしょうかね？
yuki76
