水曜日は通院リハビリの日。
いつも11時からですが今日は10時40分からでした。
9時半に家を出て、
いつもなら「豆蔵」さん、図書館と寄るのですが
今日は「きららの里」さんに直行。
途中、役場前の桜並木を車中から。
東京では満開などとニュースでやっていましたが、
まだ5分咲き位の感じです。
病院着は10時15分。
少し早すぎたので病院裏の桜を見に。
手前がソメイヨシノで
奥は花が白っぽいので多分大島桜。
ほぼ満開でした。
ついでに花壇の花なども。
療法士さん5分遅れで、
リハビリは10時45分から1時間。
今日は作業療法でした。
足のストレッチを20分。
肩と腕のストレッチを15分。
セラバンドをきつめに腹に巻いて
平行棒を使っての歩行訓練を15分。
こうすることで腹筋が使いやすくなるのと
歩くときの姿勢が良くなるのだとか。
デイサービスでも平行棒を使うので
次回からセラバンドを巻いてもらおうと思います。
残り10分は洗濯バサミを使って
指先のトレーニング。
スーパーマーケットで買い物をして帰路に。
県民の森の赤モクレン。
バックの空が明るく全くの逆光状態ですので
赤モクレンはほぼ真っ黒な写真でした。
今日使ったカメラはPanasonicのDMC-GF3。
JPEGで撮ったものを明るくレタッチしたら
空までピンクっぽくなってしまいました(^-^;
午後3時からケアマネージャーさんの介護認定でした。
現在「要支援2」ですが今度はどうなるでしょう(・・?