確実に

太ってきている。
考えられる原因。
最近なぜかはまっているポップコーン。
同じく、ミックスナッツ。←塩味濃いめ。
食後のアイス。
あゝ改善しないと。また、クローバーサイズになってしまう。
それだけは避けたい。