夢見るOLと現実の狭間

モデル業とわんちゃんにまったりライフ

英語の苦い経験

2015-02-27 09:21:12 | 日記
大学に合格してい中から上京。この時に目黒に住む叔父の家に挨拶に行った時の恥ずかしい話です。
まず、目黒の駅を降りて東京の街を見て、その綺麗さ、大きさ、人の多さ、すべてに驚きました。
これは地方の中都市以下の規模に住んでいた人ならば、誰もが経験していると思います。
その時に私に話しかけてきた外国の方がいらっしゃいました。今から思えば宗教の勧誘だったんですが、私に近づいてきた彼が最初に言った言葉は「hello what your name?」
たぶん、この英語の意味を知らない人はいないですよね。もちろん、私だって知っていました。ですが、が、が、、なんと私は「i'm eighttenn years old」と答えたのです。
間抜けですよね。完全に舞い上がった結果でした。今でも想い出すとワキに汗が滲みます。
以来、英会話の勉強して会話程度は困らないようになりましたが、今でも初対面の外国の方とお会いするとこのことを思い出します。
皆さんは、こんなことはないとおもいますが、でもこのときの経験がのちのち役に立っていますので今はいい思い出!?ということにしましょう。

基礎代謝の強化は痩身効果

2015-02-27 09:16:10 | 日記

カロリーが本当に微量の寒天は手軽にデザートとして補うことができるので好評です。急にダイエットするのはハードなことですが、徐々にリズムつくれば、あとは楽なものです。それはさておき妊娠中の減量は酵素不足になりがちですので無理なダイエットは禁物です。
昼飯には脂質の豊富な食材を摂るようにしないと次の日の仕事はきついような気がします。たくさんのシボウを燃焼するため、カプサイシンジュースを飲んで16分間だけど速歩きしました。
踏み台昇降は、下半身の減量に効用があるエクササイズで、しかも有酸素運動なので、全身のトレーニングにもなります。台を準備するだけですから簡単で経済的です。洋ナシ型のデブの人は、摂る脂分がいつまでも血液中にあって、やがて下半身に貯えられるのです。有酸素スポーツと下半身の筋トレが効用があります。ボクシング運動はある程度続けていけば内脂肪も落ちますし、なんといってもカラダが華麗に引き締まり、リバウンドの解消にもつながります。