SO陸上(長岡)と障害者水泳教室

天気は　（梅雨入り）

SO陸上(長岡)の練習プログラムは、雨のため

しまじろうが通う学校の体育館！

準備運動のランニング・体操後は、長距離と短距離に

分かれての練習。

しまじろうは、「長距離」

いい運動が出来ました。

昼からは、障害者水泳教室に。

２年前に参加したので、何人か顔見知りが。

実習の作業施設にいた人もいて、とてもフレンドリーに。

速くなる練習方法を教えて頂き、とても勉強になった。

プールの職員さんからも、「上手になったね！」と。

これからも、頑張ろうね　しまじろう！