スポーツクラブ

約３年半お世話になったスポーツクラブを

年内でやめることにしました。

おそらく、今週末が最後になると思います。

 

この３年半、多少の体重の前後はありましたが、

結果、体重は入会前と変わらずでした。

ちょっと、筋肉がついたでしょうか・・・

 

まぁ、運動はしても食生活を変えないと、

なかなか痩せないものです。

 

来年からは、最近はまってしまったゴルフの練習、

そして、以前のように、

また、夜中、地道に歩こうと思っています。

 

これでやせたら、この３年半なんだったんだって

なりますが・・・